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よく頂くご質問

歯ブラシの硬さについて

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【歯ブラシの硬さについて】

 

回は質問される事の多い歯ブラシの硬さについてお伝えします。

歯ブラシ(青)

 

    歯ブラシの毛の硬さについて  どれを選ぶか迷ったことはありませんか?

 

   ーーかため(ハード)ーー  

 

健康的な歯ぐきであり、なおかつブラッシング圧が弱めの人にオススメです。

 

ブラッシングの力の強い人が、さらに かための歯ブラシを使うと、歯ぐきや歯を傷つけてしまいやすいです。そうすると、歯磨きをすることが知覚過敏や歯ぐきの下がってしまうこともあるので要注意です!

 

   ーーやわらかめ(ソフト)ーー 

 

口内トラブルがある人向けです。

 

 例えば歯肉炎や歯周病、また知覚過敏の人は「やわらかめ」の歯ブラシがオススメです。

1日に3回以上や長時間の歯磨きをする人なども、ソフトなタイプの歯ブラシを使ったほうが、歯や歯ぐきへのダメージは軽減できると思います。

 

   ーーふつう(ノーマル)ーー 

 

一般的には「ふつう」がオススメです 「かため」「やわらかめ」がオススメな人に該当しないなら、ふつう選んでおくと良いと思います。

 

また、これはどんな歯ブラシでもそうですが、ブラシの毛先が広がってしまうと歯垢(プラーク)を落とす効果が弱まってしまいます。  毛先が広がってきたらできるだけ早めに取り替えましょう。

 

すぐに毛先が広がってしまうという方は、ブラッシングの力が強すぎる可能性があります。

 

 歯を磨く時は力を入れ過ぎないよう鉛筆を持つような持ち方で、細かくブラシを動かすのがポイントです。

そして毛先が広がっていなくても、衛生的には月に1回の頻度で歯ブラシを取り換えることをオススメします。

 

また、  歯ブラシについて多い質問で、良い歯ブラシとは?があります。

 

 良い歯ブラシの条件というのは 色々ありますが

歯や歯ぐきの状態、  歯並びや歯磨きのクセなどは人それぞれ違います。

 

なので、自分の状態に合わせてブラシの硬さだけでなく、サイズや形も最適な歯ブラシを選択することが、健康的な歯とお口を維持する重要なポイントになります。

 

もし自分に合った歯ブラシや歯磨き方法がわからないという場合は、お教えしますのでお声かけ下さい!

 

©大手町の歯医者、歯科 | 大手町デンタルクリニック 東京都千代田区大手町1-5-1大手町ファーストスクエアWEST1F

大手町の歯医者一覧

 #0034
【大手町の歯医者一覧】

  

 診のご希望でお電話を頂いたにもかかわらず、
ご予約がかなり先になるためにお約束が取れずご不便をおかけすることがございます。

 

「近くに歯科はありますか?」とのご質問も頂戴することがあります。

 

参考になればと思い「大手町」にある歯科クリニック様の一覧を掲載してみました。

 

千代田区大手町にあるすべての歯医者(8件)が記載されている地図

 

(※住所が「千代田区大手町」のクリニック様、番地順) 

 

①近藤歯科医院 様 
       東京都千代田区大手町1-3-2 大手町カンファレンスセンターB1F
       ℡03-3212-8211

②一般財団法人 松翁会歯科診療所 様
       東京都千代田区大手町1-5-5 大手町タワーB1F
       ℡03-3201-3362

③大手町ビル歯科 様
       東京都千代田区大手町1-6-1 大手町ビル1F
       ℡03-3201-0648

④東京サンケイビル内 中村歯科医院 様
       東京都千代田区大手町1-7-2 東京サンケイビルB1F
       ℡03-3510-0118

⑤大手町朝日歯科 様
       東京都千代田区大手町1-8-1 KDDI大手町ビル1F

       ℡03-3270-5820

⑥大手町ファイナンシャルシティ境デンタルクリニック 様
       東京都千代田区大手町1-9-4 大手町ファイナンシャルシティノースタワー4F
       ℡03-3241-1518

⑦大手町野村ビルデンタルクリニック 様
       東京都千代田区大手町2-1-1 大手町野村ビルB1F
       ℡0120-900‐788

⑧新大手町ビル歯科医院 様
       東京都千代田区大手町2-2-1 新大手町ビル1F
       ℡03-3548-8362

         

 

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歯ブラシの選び方

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【歯ブラシの選び方】

 大手町の歯医者がすすめる歯ブラシの特徴

 

ブラシ関係でよく患者さんからご質問頂くことが多いのが、歯ブラシの選び方についてです。

毎日使うものであり、今では硬さや形が様々なものがあり、一つ選ぶにも悩んでしまうかと思います。

 

そこで、患者さんに歯ブラシを選ぶ際参考になるようにお伝えしていることをまとめてみました。

 

 

①硬めはおすすめしません

  

磨いている感覚はありますが毛の硬さでかためのものはあまりおすすめしておりません。

 

 

歯磨きの際、ブラッシング圧が強い方が使用すると、歯茎を傷つけ歯茎を下げてしまったり、歯が徐々に削れてきてしまうことがあるからです。

 

 

歯肉が健康な方はふつうのものを、普段の歯磨きの際出血があるなど歯肉が炎症をおこしている方はやわらかめを選ぶと良いかと思います。しかし、やわらかめの歯ブラシは歯周ポケットに毛先を入れ込んで磨くのには適していますが、他の硬さのものに比べるとプラークの除去率は劣ります。

 

②小さめがいい

 

歯ブラシのヘッドの大きさは小さめのものをおすすめしております。大きいものは一度に広範囲磨けるというメリットはありますが、小さいものの方が小回りがきくので磨き残しが少なくなります。また、口が小さい方でも奥まで磨きやすいかと思います。

 

歯ブラシに様々な種類があるのと同じように、口の中の状態や大きさ、使用感の好みは一人一人異なります。
ぜひ上記のことを少しでも参考にして頂けたらと思います。

 

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