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スタッフブログ

災害時の口腔ケアの注意点

#0107

【災害時の口腔ケアの注意点

  誤嚥性肺炎の症状

 い日が続く今日この頃、皆さま体調などは崩していませんか?

 

風邪やインフルエンザが引き続き流行しているようなので栄養と睡眠で免疫力を高めて元気に過ごしていきましょう。

 

 さて今年のはじめ、最大震度7を観測した能登半島地震。 現在も甚大な被害が出ていることがたびたびニュースで報道されています。 被災地では水の供給が十分でないため歯磨きなどのお口のケアができず、雑菌が肺に入ることで起きる「誤嚥性肺炎」の増加が心配されているようです。

 

 能登半島の病院の歯科口腔外科には、震災後2週間に誤嚥性肺炎になり歯科での対応が必要になった患者さんが19人おり、これは例年の3倍も増えているとのこと。

 

 誤嚥性肺炎は命に関わる病気で、震災関連死にも繋がるそうです。 断水の影響で歯磨きができなくても、言葉を話すなどして唾液の分泌を促すことが効果的だとした上で、現在では水を使わなくてもお口の中を清潔に保つことができるキットや、うがいの必要がない歯磨き粉などを支援物資として届けることなども行われているようです。

 

 誤嚥性肺炎は今後も広がる可能性があるため、できる範囲のケアをと歯科医師たちは呼びかけています。 震災は誰にでもいつ起こるかわからない出来事。 ご家庭の防災グッズの見直しや定期的な確認が大事だと改めて感じ、今回この記事を書かせていただきました。

 

この度の震災に対し、心よりお見舞い申し上げます。また皆さまの1日も早い再建をお祈りいたします。 

 

 

© 大手町の歯医者 大手町デンタルクリニック 東京都千代田区大手町1丁目5-1大手町ファーストスクエアWEST1階

唾液腺のマッサージ、3つの方法

#0106

【唾液腺のマッサージ、3つの方法

  唾液腺の場所

 気が一段と深まり冬の訪れを感じる今日このごろ、お障りなくお過ごしでしょうか。

 

 さて今回はお口の中の唾液の働きについてご紹介します。 唾液には、健康に関わるさまざまな働きがあります。

 

 例えば、食べ物の消化を助けたり、味を感じやすくしたりする働き。

 

 それから、口の中の汚れを洗い流す、酸を中和して、口の中を中性に保つ、細菌の繁殖を抑える、再石灰化によって、むし歯を防ぐといった、口の中を清潔で健康に保つ働きがあります。

 

 その大切な役割がある唾液を出す唾液腺を軽くマッサージしたり、舌を意識的に動かしたりすることは唾液の分泌を促すのに大変有効です。

 

 そこで今回3つある唾液腺のそれぞれのマッサージの方法をご紹介いたします。

 

 ■唾液の分泌を促進させる3つのマッサージの方法

 

 1 耳下腺のマッサージ

  人差し指を耳たぶの下あたりに当てて、後ろから前へぐるぐる回すように押す。

 

 2 顎下腺のマッサージ

  4本の指をあごの骨の内側のやわらかい部分に当て、耳の下からあごの下まで5カ所くらいを順番に押す。

 

 3 舌下腺のマッサージ

  両手の親指をそろえ、あごの真下から、舌をつきあげるように、グッと押す。

 

 お口の乾きが気になる方や口臭なども改善することができるのでお口の健康向上のためにやってみてはいかがでしょうか。

 

© 大手町の歯科 大手町デンタルクリニック 東京都千代田区大手町1丁目5-1大手町ファーストスクエアWEST1階

唾液の役割をご存じですか?

#0105

【唾液の役割をご存じですか?】

  唾液腺の場所

口の中の乾燥が気になったことはありますか?

  

 お口の中が乾燥することによって、細菌が繁殖しやすくなります。そうすると、むし歯や口臭の発生や、風邪などもひきやすくなります。

 

 乾燥を防ぐには唾液(だえき)が良く出ることが大切で、唾液はストレス、口呼吸、加齢、薬の副作用、喫煙、脱水などにより出る量が減ってしまいます。

 

唾液には重要な働きがたくさんあるのです。

 

 ■唾液の働き

 1.消化を助けてくれる。

 2.粘膜を保護してくれる。

 3.細菌などを洗い流してくれる。

 4.抗菌作用がある。

 5.歯の再石灰をしてくれる。

 

そこで、お口の乾燥が少しでも気になる方に唾液の分泌を増やすことができるポイントを紹介します。

 

 ■唾液を出やすくする方法

 1.よく噛んで食べる  一口30回ほど噛んでたべるといいでしょう。

 2.こまめに水分補給をする  麦茶やお水がおすすめです。

 3.鼻呼吸をする。

 4.舌を動かす。

 5.唾液腺マッサージをする  主な唾液腺の舌下腺、顎下腺、耳下腺をやさしくマッサージしましょう。

 

実は健康維持にとても大切な唾液!お口の中を潤してお口だけでなく全身の健康も守っていきましょう。

 

また、当院では唾液検査を簡単に行えます。ご自身の唾液に含まれる成分や菌の数を調べることができ、むし歯になりやすいお口の環境なのかどうかもわかります。ご興味あればお気軽にお声掛けください!

 

 

© 大手町の歯科 大手町デンタルクリニック 東京都千代田区大手町1丁目5-1大手町ファーストスクエアWEST1階

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