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【歯周病が全身の健康に影響する事をご存じですか？】

こんにちは！｢最近歯茎が腫れる｣「血が出る」 なんてことありませんか？

そのサインお口だけの問題ではないかもしれません。

今回のテーマは「歯周病と全身の健康」。一見関係なさそうな「お口の病気」と「体の病気」の意外なつながりについてお話しします。

■歯周病は「沈黙の病（サイレントディジーズ）」

　歯周病は、細菌の感染によって歯ぐきや歯を支える骨が壊されていく病気です。

　痛みなどの自覚症状が少なく、気づいた時には重症化して歯が抜け落ちる原因の第1位となっています。 さらに怖いのは、歯ぐきの炎症によって傷ついた血管から、歯周病菌や炎症物質が血液に乗って全身を駆け巡ることです。

　研究によって、歯周病は以下のような深刻な全身の病気と深い関わりがあることがわかってきました。

■糖尿病

　歯周病は「糖尿病の第6の合併症」と呼ばれます。

　血液中の毒素がインスリンの働きを邪魔し、血糖値を上げやすくします。逆に、歯周病治療で血糖値が改善することもわかっています。

　心臓・脳血管疾患 血管内で炎症が起きると血栓ができやすくなり、動脈硬化を促進します。これが心筋梗塞や脳梗塞の引き金になることがあります。

■誤嚥性肺炎

　唾液と一緒に歯周病菌が誤って気管に入り、肺で繁殖して肺炎を引き起こします。特にお口のケアが不十分な高齢者に多く見られます。

■妊娠中のトラブル

　歯周病による炎症物質が子宮の収縮を促し、早産や低体重児出産のリスクを高める可能性があります。

■歯周病を防ぐために今日からできること

　歯周病は、早期発見と日々のケアで予防できます。 次のポイントを意識してみましょう。

　①正しい歯みがき習慣 歯と歯肉の境目を丁寧にみがき、歯間ブラシやフロスも使いましょう。

　②定期的な歯科検診 3～6ヶ月に一度のクリーニングをおすすめします。

　③生活習慣の見直し 喫煙、睡眠不足、ストレス、偏食は歯周病を悪化させます。 健康的な生活リズムを意識しましょう。

　④全身の病気のコントロール 糖尿病や高血圧などをお持ちの方は、歯科と内科の連携で 全身の管理を行うことが大切です。

　お口の健康」は「全身の健康」への第一歩になります。 歯周病を放っておくと、知らないうちに全身の健康にも影響を及ぼします。　反対に、お口の健康を整えることで、体の調子が良くなることもあります。

　健康寿命をのばすためにぜひ、定期的な歯科検診で歯周病を早期に発見し、全身の健康を守っていきましょう。

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